孕妇可以喝什么茶水

Question

我怀孕三个月了，在怀孕前我就很喜欢喝茶，但是怀孕后怕影响宝宝不敢喝。孕妇可以喝什么茶水？

Answer 1

孕妇在怀孕期间有的时候心情烦躁，可以喝一些菊花茶可以很好的调节情绪。在孕期还可以适量的喝一些花果茶，柚子茶，奶茶，金银花茶等。其实孕妇适当地喝点茶还是有益的，并不 是所以的茶都不适合孕妇喝的，孕妇是可以适当地选择某些茶饮食的。孕妇可以适当饮食。但是并不是所有的茶都适合孕妇饮用。孕妇喝茶有讲究，切勿乱喝，否则可能会影响自身和胎儿的身体健康。

Answer 2

孕妇是不可以喝浓茶的，但是少量的喝一些绿茶，薄荷茶，玫瑰花茶等是没有关系的。茶叶中含有锌、维生素C等有益的成分，再加上有些孕妇由于妊娠反应，胃口不佳，喝茶不仅能够补充自身及胎儿的所需要，还可以调节口味，增加食欲。孕妇每天喝3～5克茶的茶叶，特别是饭后2小时再饮用一些绿茶，对增强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育，是大有好处的。