刚做完人流吃什么好

Question

因为我事业处于上升期，前段时间把不小心怀的孩子打掉了，我现在应该吃点什么对身体好？

Answer 1

人工流产手术适合于怀孕十周之内，主要是对于子宫内膜有所损伤，对于身体其他方面影响不大，所以饮食也没有很特殊的要求。人工流产手术之后多吃些肉类、鱼类、蛋类、豆类制品等蛋白质含量丰富的食物，和富含维生素的新鲜蔬菜，这样可以加快身体的康复，忌食辛辣刺激性的食品，如辣椒、酒、醋、姜等，另外冷饮类尽量的不要吃。如果流产的季节是在冬季，吃水果时尽量的烫一下。

Answer 2

流产后要多吃些营养丰富的食品，以及新鲜的蔬菜和水果，人工流产后半个月之内应该多吃一些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等，忌食刺激性的食品，如辣椒、酒等，这类食品均能刺激性器官充血，增加阴道的血流量。此外要保证补充足够的铁质，以预防流产后贫血的发生，补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多的可以酌情适当的延长补养时间。