腿抽筋怎么回事

Question

平时自己的腿总爱抽筋，这是什么原因引起的？会不会患有疾病？

Answer 1

腿抽筋，也就是腓肠肌痉挛，多是由机体缺钙所引起的，血钙水平偏低时，神经肌肉兴奋性升高，诱发腓肠肌痉挛，处于痉挛的肌肉氧耗明显增加，肌肉无氧代谢增加，大量乳酸积聚，引起疼痛，持续时间为数秒钟到数分钟不等。另外，受凉，局部神经血压受压等因素也可以诱发腿抽筋。经常发生腿抽筋者，应注意补钙治疗，并多晒太阳，补充维生素D，促进钙的吸收。受凉引起者注意保暖，并可通过按摩肌肉等方式促进局部的血液循环。

Answer 2

造成孕妇腿部抽筋的原因最常见的有两种：第一、局部受凉，例如晚上睡眠的时候小腿外露，受凉可以引起血管收缩，可能会导致局部的血供差、静脉回流不好的问题，可以引起局部抽筋。第二、缺钙，适当的补充钙剂，比如盖天力，要配合维生素D口服才能促进钙的吸收。好一点儿是钙尔奇D，可以有效促进钙的吸收，有效缓解小腿抽搐的症状。