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腰疼最快的方法怎么治

男，46岁 2019-06-25 15:57

病情描述:

我腰疼的厉害，每天都在时不时的折磨人，想知道最快的解决方法是什么？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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孙淑建副主任医师马鞍山市人民医院 2019-06-25 16:16

腰疼有的时候并不是仅仅因为腰，还有就是它支撑着的整个身体，平时抖腿也行，先站好，用健侧腿维持重量，患侧腿则放松下来，将手掌放在大腿后面按住，然后将腿部肌肉左右地颤动，大约颤动1到2分钟。每天都能够这样颤动多几遍，能起到缓解腰痛的作用。
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高胜山副主任医师马鞍山市人民医院 2019-06-25 16:16

腰疼是最常见的疾病了，即使是小孩都不能避免。最常见的处理方法就是腰疼的时分能够采用穴位按摩的办法进行缓解治疗，能够按摩环跳穴，该穴位位于坐骨结节与股骨大转子之间连线的中点，也能够按摩委中穴，在大腿后面中间、腘窝中间偏外处，还能够按摩小腿肚中间的承山穴，内踝前方的太溪穴。每天能够按摩着五个穴位3次，每个穴位按摩1分钟，不断按摩至有酸胀、麻的觉得为止

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