什么样的枕头才有利于颈椎健康

Question

最近患我睡觉总是不舒服，感觉枕头不好，什么样的枕头才有利于颈椎健康呢？

Answer 1

颈椎不好的患者可以买一个专门的颈椎枕头，颈椎枕头是用来对颈椎进行矫正的。或者平时要进行一些颈部的锻炼，人的正常颈椎是自然弯曲的，而颈椎病人的颈椎是直的。要治疗颈椎病，就要对变直的颈椎进行矫正。当患者仰卧在颈椎枕头上的时候，依靠头部自身的重力作用，自动就对变直的颈椎进行了矫正。

Answer 2

对于什么样的枕头有利于颈椎健康，那同时颈椎的护脊枕，它的材质非常重要，不能太硬也不能太软，一定要软硬适中，我们在买的时候可以试用一下，那同时这个枕头要在使用的过程中，你能感觉到它在均匀的承托我们颈椎那样才行，还有一点非常重要，在我们平时睡觉的时候一定要是颈椎躺在枕头上面，而不是光是后脑勺那个位置躺在枕头上面。