荔枝孕妇能吃吗

Question

我怀孕4个月了，现在正是吃荔枝的季节，荔枝孕妇能吃吗？

Answer 1

孕妇几天几吃一次，少吃点，但是不能吃得特别多。荔枝本身属一种热带水果，里面含有维生素c和钾元素的含量非常高，可以有效的增强人体的免疫力，降低孕妇患病的概率。可以降低心脑血管疾病发生的概率，防止出现妊娠期高血压，还可以起到一定的抗氧化的作用，防止妊娠期黄褐斑的出现。但是不吃的特别多，因为荔枝本身含有大量的糖分，容易患妊娠期糖尿病。而且荔枝吃多容易出现口舌生疮，不利于胎儿的成长。

Answer 2

孕妇可以吃荔枝，但是要少吃，荔枝的营养价值十分丰富，里面含有大量的糖分、蛋白质，孕妇食用之后可以补充能量、增强免疫力。而且，荔枝中含有的维生素C、胡萝卜素、叶酸，可以改善血液循环，有利于孕妇美容去斑。同时，荔枝还具有补气安神、补血、益脾健胃的功效。但是，孕妇不宜过量食用，也不要空腹食用，否则会引起低血糖、胃痛、胃胀。