膝盖韧带损伤需要休息多久

Question

我前天健身的时候不小心造成膝盖韧带损伤，现在在家休养，要多久才能恢复呢？

Answer 1

这个休息恢复的时间不是固定的，主要看损伤的严重程度。一般来说韧带损伤至少是需要注意休息三周以上的时间的，同时还要看损伤的严不严重。如果不严重只需要局部制动就可以了，如果比较严重的话是最好给予局部石膏固定的，同时可以应用接骨续筋胶囊治疗来促进病情恢复。治疗期间一定要保证损伤部位的制动。

Answer 2

膝盖韧带损伤临床比较常见，恢复起来也是比较快的。一般是需要半个月左右，这段时间一定要多注意休息，不要过度劳累，也不要过度的去活动自己的膝盖，以免造成情况更加严重，治疗期间尽量少活动，配合针灸按摩理疗，恢复起来效果更好也更快。