孕妇能吃猪肝吗

Question

今天的猪肝很新鲜，打算买一点炒肉泡椒吃，那怀孕后能吃吗？

Answer 1

孕妇在怀孕期间饮食一定要均衡，猪肝可以适当的吃一点。猪肝中含有丰富的维生素A，可用于改善眼睛不适。如果孕妇在孕期，出现因肝血不足造成的视力模糊，眼睛干燥等症状，孕妇可以选择吃猪肝来帮忙。另外，猪肝也是储存养料的地方，孕妇吃猪肝的同时，孕妇也可以摄入蛋白质、卵磷脂和钙等微量元素。

Answer 2

猪肝是健康的食物，能补铁能缓解孕期贫血的现象，所以可以吃。另外可以补充蛋白质、钙、卵磷脂等营养物质。猪肝中富含维生素A，具有维持正常视力，防治视疲劳、眼干涩等作用，对眼睛不适的症状有很好的改善作用。同时孕妇吃猪肝不仅增加自身的营养，对胎儿的生长发育也有很好的帮助。