养胃最好的方法是什么呢?

Question

我一直有慢性胃炎，最近有犯病了，医生让养胃，养胃最好的方法是什么呢?

Answer 1

患者有慢性胃炎，医生让养胃，而养胃最好的方法就是遵循少吃多餐，饭只吃七份饱，早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少的饮食原则，另外忌暴饮暴食。平时要按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。

Answer 2

对于患有慢性胃炎的患者要医生养胃的话，建议先养成良好的饮食习惯，在空腹时不要吃酸性食品，特别是酸奶，要在饭后喝。尽量少吃辛辣食品。同时要保持良好的心态，凡事要放宽心，不可多忧多虑。可通过食疗来养胃，如羊肉、狗肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症；大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症，建议多吃；另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜。