吃饭胃胀不消化怎么办

Question

这两天我一吃饭就胃胀，不知道吃饭胃胀不消化怎么办？

Answer 1

这种症状主要是因为平时不注意食品卫生，长期食用辛辣食物刺激过多食物，消化不良和肠胃不良引起的肠胃消化不良引起的饮食不规则。最好是去正规医院做胃镜检查，明确诊断，养成平时良好的饮食习惯，多吃蔬菜水果，不要吃辛辣刺激的食物。

Answer 2

可能是胃动力不足引起的，平时饮食不要太饱，每餐吃七八分钟就足够了，平时要经常吃，尽量避免辛辣刺激的食物，当症状明显时，可以服用多潘立酮片来缓解症状，饭后采取适当的活动，走路来促进胃肠蠕动和帮助消化，但饭后一定不要剧烈运动，以免引起胃下垂，希望能对你有所帮助。