女人血压低的人吃什么好得快

Question

我有血压低的情况，经常头晕，吃什么好得快吃什么好得快呢？

Answer 1

可以增加一点食盐的用量，还需要多饮水，因为当水分进入了血液之后它可以增加血的容量，从而可提。增加营养，吃些有利于调节血压的滋补品，如人参、黄芪、生脉饮等。此外，适当喝些低度酒也可提。加强体育锻炼，提高机体调节功能。体育锻炼无论对或低血压都有好处。为防止晕到，老年低血压患者平时应注意动作不可过快过猛，从卧位或坐位起立时，动作应缓慢一点。

Answer 2

女人血压低是需要加强营养的，荤素都要吃，还有膳食需要搭配合理的，来确保摄入比较全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。多食补气血、温补脾肾的食物，如莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用。人参炖瘦肉、当归煲羊肉、田七炖鸡等对低血压患者均十分有益。多喝汤，多饮水，增加盐份摄入。