7个月宝宝辅食吃多少

Question

我家宝宝现在7个月了，应该可以加点辅食了，但又怕宝宝会消化不良，7个月宝宝辅食吃多少呢？

Answer 1

7个月的宝宝，每日喂辅食一般为3次。辅食的种类尽量要多种多样，也要注意合理的搭配，以保证充足而均衡的营养供给。主食仍是以母乳或配方奶为主，每3小时喂1次即可。以早晨6点钟喂母乳或配方奶为例，可以在9：30的时候给孩子喂馒头20g，鸡蛋羹或者肉泥、菜泥20g；中午12点左右，可以给孩子喂汤面或者米粥50g。孩子午睡以后，下午3点可以再给孩子喂面包或者馒头20g。

Answer 2

7个月的宝宝辅食可以添加一些含铁的米粉或者蔬菜泥水果泥以及蛋黄等等，比如南瓜泥和苹果泥等等，但是由于7个月的宝宝肠胃功能还没有完全发育好，要选择流质的辅食，这样有助于宝宝的消化，辅食添加要按照先少后多，先稀后稠，先容易消化或难消化的原则，每次添加的量不可以过多，特别是开始添加时，要让宝宝有一个适应的过程，避免孩子出现消化不良或者便秘的情况。