老年人补血吃什么好

Question

老人得了贫血很多年了，还是没治疗好，老年人补血吃什么好？

Answer 1

如果是缺铁性贫血或巨细胞性贫血，则在补充铁叶酸或维生素b12后迅速纠正贫血。但是，对于老年人，特别是缺铁性贫血的患者，一定要进一步查找缺铁的原因，因为有一部分老年人有可能存在消化道肿瘤，导致慢性失血引起缺铁。因此，对于这种情况要进一步检查，最终找到确切缺铁病因，防止漏掉某些重要疾病。

Answer 2

老年人的贫血症应该在水果中吃绿色蔬菜、大枣、瘦肉、菠菜、紫菜、木耳、鱿鱼汤和樱桃，并多吃红豆，避免饮茶，因为茶叶可以和铁形成螯合物而影响机体对铁的吸收，造成缺铁性贫血。同时建议老年人烹饪的锅最好选用铁锅，这样能充分吸收铁制剂。