老是感冒发烧抵抗力差怎么办

Question

我最近这两天一直感冒不断，发烧不停，不知道对于抵抗力差老是感冒发烧应该怎么办？

Answer 1

主要原因是因为体质差。平时注意积极锻炼身体，增强体质，提高免疫力，注意合理的休息时间，多吃蔬菜水果，增加饮食营养，避免冷热刺激。在合适的时间添加或移除衣服。通过肌肉注射免疫球蛋白、服用转移因子或流感疫苗，可以有效避免感冒因素。

Answer 2

频繁感冒通常与免疫力低下有关。我们应该注意饮食，保持均衡的营养，多吃水果和蔬菜，补充足够的维生素C，保持良好的生活习惯，坚持锻炼。只有这样，我们才能提高身体素质，从而减少感冒的次数。必要时，我们可以考虑在医生的指导下使用一些免疫调节剂进行治疗。