怎么看自己有没有抑郁症

Question

我听说抑郁症是非常严重的，怎么看自己有没有抑郁症？

Answer 1

如果想要知道，自己有没有抑郁症，可以看看自己的状态，抑郁症的典型症状就是三低症状即情绪低落，思维迟缓，意志活动等。往往还伴随睡眠，进食问题以及躯体不适症状。也可以用抑郁症状自评量表粗测看是否有抑郁，如果粗测抑郁症状较多则需要医院就诊治疗。

Answer 2

抑郁症症状很多，主要看自己有没有下面的情况，1.情绪低落，高兴不起来。2.对日常生活丧失兴趣，无愉快感；3.精力明显减退，无原因的持续疲乏感；4.注意力记忆力下降。5.自我评价过低，或自责，或有内疚感，对未来充满悲观失望。6.思维缓慢，反应迟钝，或者是联想困难，或自觉思考能力显著下降；7.反复出现想死念头，或有自杀行为；8.失眠，或早醒，或睡眠过多；9.食欲问题，比如食欲不振，体重明显减轻，或有伴随有贪食。10.欲望或动力明显减退。