强迫症心理治疗的常用方法

Question

我患有强迫症有一阵子了，强迫症心里治疗的常用方法有哪些？

Answer 1

由于强迫症的发作，这与患者的患病前人格和心理因素，精神创伤、自幼生活经历等都有密切的关系，常常需要辅助适当的心理治疗才能达到令人满意的效果。而最常用的心理治疗方法有森田疗法、支持性心理治疗、认知行为疗法、认知疗法、精神分析疗法、行为疗法等。其中，暴露和反应预防是治疗强迫症最有效的行为治疗方法。不管使用何种心理治疗方法，都需要循序渐进，耐心等待效果。

Answer 2

包括暴露预防（E-RP）成分的CBT仍然是非药物强迫症（OCD）的首选;研究进展突出了家庭对成人强迫症治疗的重要性;包括接纳与承诺疗法（ACT）在内的‘第三波’干预措施为患者提供了新的选择；互联网CBT有助于跨越实现有效治疗的阻碍，包括地理距离及缺乏医生资源等。除药物治疗外，心理治疗在强迫障碍（OCD）的治疗中同样扮演着重要的角色。