带磨牙护齿套好吗

Question

晚上睡觉的时候老婆说我总是磨牙，带这个磨牙护齿套好不好啊

Answer 1

不用带，而且带这个也不方便，把这个病症解决了就好了，晚上睡觉磨牙的人不少，这是比较正常的事，不用太做过多的担心，一般经过一段时间的自我调理，会自我消失或缓解。但现在很多成年人出现晚上磨牙现象，这不是一个很好的现象，一般是由于工作、心理和精神上的压力所致，严重影响睡眠质量。吃东西时不要太快太猛，让咀嚼肌和缓地工作，不要让它紧张；白天空闲时让嘴巴保持在健康的休息状态，即让牙齿维持松弛，最好是嘴唇相合，牙齿相离；晚上睡觉前可热敷上下颚，松弛一下咬合肌肉；

Answer 2

不需要带这个的，好多人都是会遇到这个病症的，磨牙是很多人都会有的。其实磨牙是一种病，它体现的是缺少钙的表现。只要平时注意多吃一点补钙的食品，如：各种水果，海带类食品。少吃一些致癌物质的食品（如烧烤，火腿肠）多注意的话，这种情况就会减少。所以不需要去做牙套，