怎么去除口臭最快最有效

Question

我每天早上起来的时候，嘴巴都特别臭，怎么去除口臭最快最有效？

Answer 1

口臭是很多人都会有的，治疗口臭的方法是很多的，可以服用蜂蜜，蜂蜜具有杀菌消毒，润肠通肺等作用，对于便秘所引起的口臭治疗效果是比较好的，山楂是具有散瘀消积、清胃、除口酸口臭的效果，茶叶中含有的茶多酚能够杀死导致口臭的细菌，酸奶有助于降低口腔中的硫化氢含量，柠檬也是可以减少口气的。

Answer 2

口臭的缓解方面，是有很多方法，可以多吃水果和粗粮，高纤维的饮食是可以帮助消化并且减少口臭的机会，另外吃苹果，橘子还有芹菜等可以帮助清洁牙齿，能够分散口腔内细菌和刺激唾液的流动，避免吃辛辣刺激的食物，应该注意剔除残留在牙缝中的肉屑，注意多喝水。