腿部减肥最快的手法

Question

我最近吃太多了，腿胖了很多，腿部减肥最快的手法是哪些？

Answer 1

引起发胖一般更多是因为长时间吃进去的热量超过了身体正常代谢需要的，也可能与内分泌失调有关。没有什么减肥药没有副作用还长期有效不反弹的，科学的减肥方法应当不影响健康，注意控制高热量食物，和每天适当做一些体育活动增强代谢是最好的方法。

Answer 2

这样的情况一般很可能是赘肉多的情况。要注意不要求快的。要注意减肥是要付出较大的努力和坚持的。很多人一直减肥反反复复。主要是因为一开始方法就错了或者老是想着如何简单或者单纯靠吃点什么之类就可以。都是不靠谱的。建议锻炼和饮食管理来减肥为好。