卵巢早衰食疗

Question

我不想通过药物的方式治疗卵巢早衰，有什么食疗的方法吗？

Answer 1

卵巢早衰指的是年龄40岁以下出现的卵巢功能衰竭，促卵泡激素大于40，进入了老年的状态。月经出现了永久性的绝经，这种情况通常在饮食上的调整，不能解决卵巢早衰引起的相关症状。所以缓解卵巢早衰所带来的一些临床症状，是需要在医生的指导下，全面体检，应用雌孕激素周期续惯的疗法，或者是中成药坤泰胶囊来缓解的。饮食上多吃新鲜的蔬菜水果，增加维生素，微量元素的补充，避免油腻辛辣烟酒，刺激饮食的摄入。

Answer 2

卵巢早衰往往是因为体内雌激素水平降低引起内分泌紊乱，从而抑制了卵巢的正常排卵功能造成的。因此女性朋友可以适当多吃一些有助于提高雌激素水平的食物，首先、可以多吃一些豆类或豆类制品。其次、可以适当的补充维生素D，每天食用一杯牛奶和500g的鱼，长期坚持这样吃，可以起到调节雌激素水平的作用。第三、一些富含硒和锌的食物，对平衡体内雌激素水平也有特殊功效。比如荠菜、香菇、南瓜、牡蛎、芝麻、海带等。