来月经时的注意事项

Question

我来月经的时候一直没有注意什么，结果痛经越来越厉害，月经要注意什么呀？

Answer 1

女孩来月经时注意事项还是很多，不适宜做妇科检查（增加感染机会）、尿液检查（容易混入经血影响化验结果的准确性）。不可以拔牙、做手术。因为凝血能力降低可致出血时间延长。禁止性生活，子宫内膜剥脱出血因而形成开放的创面，容易使细菌逆行进入宫腔内引发感染症状，不可吃生冷、寒凉的食物，以免影响血液循环经血排出不畅。

Answer 2

月经期间还是要注意防寒保暖等事项，注意睡眠及身体锻炼，不要熬夜，多喝红糖姜水，喝热开水，平衡体内血液循环，促进血液流畅和代谢产物的排泄，有利于缓解痛经；保持心情愉悦，情绪紧张容易引起前列腺素分泌增加，加重痛经；经期要注意个人卫生，保持外阴清洁，防止病原体侵入，禁止使用阴道药物及坐浴勤换卫生巾，每晚用温开水清洗外阴。