每天晚上要夜尿一次正常吗

Question

我从上半年开始，晚上都要起夜尿一次尿，每天晚上要夜尿一次正常吗？

Answer 1

如果经常晚上起夜尿的话，建议晚上少喝点水，以免影响睡眠。如果说睡前喝水过多的话，就会导致有这个情况的，所以的话，尽量注意睡前不要喝过多的水，而且排空尿液改善的。因为晚上尿尿的话会影响到睡眠质量的。水喝过多的水，对膀胱也会有不舒服的情况。但是这个是属于正常的情况。

Answer 2

大多数情况，晚上起一次夜尿是正常的，不用担心，根据不同人的临床表现是有所区别的，如果晚上起夜一次是在一个合理的范围，但是很多人表现为肾精亏虚的一种症状。建议平时要注意加强体育锻炼，增强自身的抵抗能力，可以到专业的中医院老中医把脉，综合舌苔和脉象，就以今天益气固本的药物进行调理，同时也可以应用腰肾膏贴剂进行穴位综合理疗的方式。