月经来了能吃榴莲吗

Question

我爱人今天带回来一箱榴莲，正好我来月经了，家人说月经期吃榴莲不好，月经来了能吃榴莲吗？

Answer 1

在月经期期间，保注意保暖，避免着凉，不要有过多的心里负担，月经期间也是可以适量食用榴莲的，例假本就是正常的生理现象，所以饮食也没有特别禁忌，一些生冷辛辣刺激的食物尽量少吃，其他都可以适量食用。建议例假期间按时作息，避免过度劳累，注意局部卫生，注意保暖，避免剧烈运动。

Answer 2

女性朋友在月经期期间，要避免食用辛凉的食物，多喝水。榴莲营养丰富，肉质细腻，没有活血的作用，不属于寒凉性水果，月经期可以放心的食用，榴莲能缓解痛经，榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经 ，特别适合受痛经 困扰的女性食用;它还能改善腹部寒凉的症状，可以促进体温上升，是寒性体质者的理想补品。