来大姨妈可以吃芒果吗

Question

最近这两天我的来大姨妈了，这个时候我能够吃芒果吗？

Answer 1

在女性月经的时候，可以吃一些芒果，芒果中含有丰富的微量元素以及维生素，有利于女性的身体健康；但是这种食物如果吃得过多的话，会对身体健康，也会造成一定的影响，因为这种水果当中含有一定的酸性成分，会对上消化道造成一定的刺激，有时会引起胃酸增多，出现反酸的现象。

Answer 2

是可以吃芒果的，因为芒果中富含维生素A，营养丰富，具有抗癌、美化肌肤、防止高血压、动脉硬化、防止便秘、止咳、清肠胃的功效。月经期间适量吃些芒果能够补充经期所需要的营养，需要注意的是，芒果性偏热，所以，一次性不要吃太多，容易上火。月经期间注意多吃些新鲜的水果蔬菜，少熬夜。