自然流产后注意事项是什么

Question

怀孕有两个月了，属于高龄产妇了，却没想到自己流产了。想要再要宝宝，自然流产后都需要注意什么？

Answer 1

流产对于女性的身体伤害很大，产后需要注意适当休息，因为流产后，出血量较正常月经量多，如过度劳累，子宫复旧不良，则可能延长阴道出血时间，通常的休息时间为两周。流产后两周内应避免参加体力劳动和体育锻炼。其次，更要注重个人卫生，流产后阴道出血时间可能会延长至1-2周，这个时候抵抗力较差，可能会发生感染等情况，因此需要格外注意个人卫生。要特别注意外阴部的清洁卫生，及时淋浴清洗外阴部，卫生纸要时常更换，两周内避免盆浴，勤换洗内裤，一个月内要禁止同房，以防止细菌感染。

Answer 2

不管是自然流产还是人工流产，带给女性的不仅是身体上的危害还有心灵上的受伤。流产后想要自己的身体恢复的更好，就需要适当增加营养，在充分休息、合理饮食结构的基础上，增加富含优质蛋白质、微量元素、维生素的食品。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。另外。保持心情舒畅，调整作息时间，适当运动，每日保证睡眠充足，避免熬夜，作息不规律等情况。如果工作，应当在流产休息之后调整工作状态，避免过大工作压力。孕妇对于自然流产不要有过于消极的心理，调整好心情也有利于身体恢复。