发烧吃什么食物好?

Question

有点发烧，浑身不适，头也疼，没什么食欲，吃什么食物比较好？

Answer 1

发烧可能有点上火，那么这种情况建议喝一些绿豆汤，有清热解暑的作用，同时也可以降温。发烧了要注意吃清淡的食物比较好，多吃一些蔬菜，如芹菜，菠菜山药，西红柿胡萝卜等这些蔬菜含有很多种维生素，能够提高孩子的抵抗力，加快感冒恢复。平时要注意多喝水，注意休息，房间里边注意多通风，不要去人多的地方避免细菌交叉感染。

Answer 2

在发烧的时候，可以经常吃一些柠檬，或者是橘子，也可以吃一些西瓜，这些都可以降温的。鲜果汁主要成分是维生素、矿物质及碳水化合物，只含少量植物蛋白质，易于吸收。在夏天，可以喝西瓜汁，它有清热解暑、止渴、利尿的作用。在秋冬季节，可以喝鲜梨汁，它有润肺、清心、止咳、去痰等作用。新鲜橘子汁，具有去湿、化痰、清肺、通络等作用。