博禾医生官网

权威问答

查疾病 找医生 找医院
30岁的女人有自卑心里怎样调整
病情描述:
在生活中心里有点自卑,对于30岁的女人有自卑心里怎样调整?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 孙为群 主任医师 山东省立医院 2019-06-24 20:52
    患者可以认真的学习和工作,适当做点挑战自己的事,可以在人多前面演讲,坐在前排听讲,走路昂起头,,很所事情和简单,事情没有那么相像的那么难.生活护理:当你努力后并且成功了,你就有了自信的来源,就不再总是自卑!露出美丽的微笑,迎接生活!相信自己!
相关文章
强迫症的药物治疗
  强迫症的发病机制目前仍不明确,研究显示强迫症的发病与大脑中多巴胺和5-羟色胺功能异常有关。临床上用来治疗强迫症的药物均为抗抑郁药物,主要针对大脑中5-羟色胺系统的功能调节。目前公认有效的药物为:三环类抗抑郁药(TCA) 如氯米帕明;选择性5-羟色胺再摄取抑制剂 (SSRI)如氟伏沙明、舍曲林和帕罗西汀等;5-羟色胺
如何克服密闭恐惧症
幽闭恐惧症属于恐惧症中较为常见的一种。幽闭恐惧症是对封闭空间的一种焦虑症。幽闭恐惧症患者在某些情况下,例如电梯、车箱或机舱内,可能发生恐慌症状,或者害怕会发生恐慌症状。幽闭恐惧症患者可以采用三种疗法:满灌法,系统脱敏法和药物疗法。
焦虑症如何根治
随着科学技术的发展,治疗焦虑症的方法也越来越多,现在治疗焦虑症的方法有物理治疗、心理治疗、躯体释放法和环境冲击法等,这些方法都能有效的缓解焦虑症。不过,俗话说得好,心病还得心药医,任何治疗焦虑症的方法都只有抑制作用,唯一可以根治的方法还是自己,我们在生活中保持一个良好的心态是很重要的。
焦虑症是精神病吗
虽然现在有很多人都深受焦虑症的折磨,但还是有很多人并不了解焦虑症,认为焦虑症其实就是精神病。人们常说的精神病,在医学上称为精神分裂症,而焦虑是属于情绪障碍的一种,因此,焦虑症绝不等同于精神分裂症,也不会出现精神病出现的幻觉、妄想等症状。焦虑症患者会出现急性焦虑和一些异常举动,常常反人格、严重激动,身体也会出现不适症状。
压抑焦虑症怎么办
对于焦虑症所产生的压抑、紧张、焦虑的情绪,我们可以通过自己的小方法来缓解。比如心情不好的话,可以转移注意力;把你不开心的事告诉朋友、亲人或者可以大哭一场;可以找一些适当的理由告诉自己,帮助你在挫折前接受现实。我们不能因为焦虑症带给我们伤害就惧怕它,而是要想办法战胜它。