为什么说阳光是治疗抑郁症的良药

Question

患有抑郁症有段时间了，做医生的朋友天天嘱咐我多晒太阳，为什么说阳光是治疗抑郁症的良药？

Answer 1

生活中对于那些患有抑郁症的患者来说，每天早晨散步运动半个多小时，使患者面部和太阳来个亲密接触，心情自然就会随着旭日东升的阳光一道由阴转晴。心理医生证实，对于抑郁症患者，阳光可是老天赐予的天然抗抑郁药物，而早晨正冉冉升起的阳光效果最好。医生在临床中发现，不用说出去散步了，即使是躺在东向带窗的病房里，病人也没有服用任何药物，与处在窗子朝北病房里、正常用药治疗的病人相比，身体和精神康复要快好几天。

Answer 2

对于阳光那是天然抗抑郁药物，而早晨的阳光是对于抑郁症患者最佳的效果最好的。患者躺在窗户朝东的病房里的即使不服用药物，要比躺在窗户朝北的病房里的病人身体康复早几天。 “阳光疗法”最适合治疗季节性抑郁症。许多人的病态在季节转换时有所发展，表现为冷淡消沉、无精打采、工作效率下降。这些症状在阳光照耀下会渐渐消失。