总是感觉活着没有意义是不是抑郁症?

Question

对前途迷茫，完全失去信心和期望，总是感觉活着没有意义是不是抑郁症?

Answer 1

放松心情，不要压力太大，保持良好的心态，平时注意多加休息。多出去走走。抑郁症主要是情感性疾病，是以一种深重的忧郁为特征。自己的心理状态特别重要，建议调整好自己的心态，积极主动地面对生活，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多参加户外活动，在治疗上建议可以通过中医配合心理治疗，中药标本兼治安全副作用小，能避免西药带来的不良反应。

Answer 2

每个人都会有失落的时候，要鼓励自己熬过去，可以试一试用心的去做一件事情，会有小小的成就感。患者最突出的症状是持久的情绪低落，表现为表情阴郁，无精打采、困倦、易流泪和哭泣。患者常用“郁郁寡欢”、“凄凉”、“沉闷”、“空虚”、“孤独”、“与他人好像隔了一堵墙”之类的词来描述自己的心情。患者经常感到心情压抑、郁闷，常因小事大发脾气。