山药对小孩有什么好处

Question

我去超市买了许多山药，晚上给孩子做山药吃，山药对小孩有什么好处？

Answer 1

宝宝吃山药可以美白、润滑肌肤，起到美容护肤的效果。山药含有大量的蛋白质和维生素，可以增强体质。特别是夏季没有食欲的宝宝，坚持吃一段时间的山药，能够促进身体健康，且不易长胖。山药营养丰富，含有淀粉，蛋白质，粘液质等多种营养素，特别是所含淀粉酶有水解淀粉为葡萄糖的作用，直接为大脑提供热能，对健脑有重要作用。吃山药提高记忆力剥开成段。

Answer 2

山药有健脾，除湿，补气，益肺、固肾，益精的功效，山药含有可溶性纤维，能推迟胃内食物的排空，控制饭后血糖升高。还能助消化，降血糖。用于糖尿病脾虚泄泻，小便频数。孩强健体魄都有显著效果，因而被称为食物药。山药祖国医学认为，山药具有健脾，补肺，固肾，益精等多种功效。