女人经期吃什么好处多

Question

我最近这一段时间总是痛经，也不知道经期吃什么好处多呢？

Answer 1

女生痛经的疼痛时间长达三天者，影响生活者应当予以治疗。消除紧张和顾虑，足够的休息和睡眠，规律而适度的锻炼，戒烟，疼痛不能忍受时辅以药物治疗，对于无生育要求的子宫腺肌症引起的痛经，曼月乐环为首选，口服避孕药，适用于要求避孕的痛经女生。

Answer 2

月经期间女生可以多喝一些温开水，也可以多喝些红糖姜水能促进体内污血的排出，也可以吃些红豆或者红枣，能够促进体内污血的排出，月经期间可以适当的吃些水果，不能吃太凉的食物，适当的吃些水果也可以促进体内污血的排出，月经期间饮食尽量保持清淡，千万不要吃得太油腻。