养肝护肝吃什么

Question

我爸爸的肝脏在平不好，如果要养肝护肝的话，吃什么食物比较好呢

Answer 1

养肝可以吃王浆、蜂蜜，将蜂蜜蜂王浆按1：5的比例加起来用最好，如果单用也可，保肝护肝提高免疫力增强巨噬细胞的吞噬能力提高干扰素生成量。还可以多吃甲鱼，甲鱼滋阴清热软坚散结，如果患有肝炎肝硬化吃效果是最好的，可以将鳖甲用砂炒后醋淬研磨食用。

Answer 2

养肝可以吃的食物是很多的，像包菜也就是圆白菜、卷心菜、甘蓝，性平、味甘，富含维生素C、维生素B1、维生素B2，还含有胡萝卜素、维生素E。保肝养肝效果都是不错的。还可以多吃百合，百合含蛋白质、脂肪、脱甲秋水仙碱，秋水仙碱具有抗肝纤维化和肝硬化作用，经常吃百合可防治肝硬化。