脸上长雀斑影响个人形象和美观,患者可以采用食疗的方式来缓解,常用的方法有:1、西红柿汁:每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用.因为西红柿中含丰富的
维生素C,被誉为“维生素C的仓库”.可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少
黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。2、黄瓜粥:取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克.将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片.大米淘洗干净,生姜洗净拍碎.锅内加水约1000毫升,置火上,下大米,生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可.一日二次温服,可以润泽皮肤,
祛斑,减肥.经常食用黄瓜粥,能消除雀斑,增白皮肤.