失眠原因及治疗方法

Question

不知道为啥总是失眠，还有怎么可以治疗这个病？

Answer 1

导致失眠原因可能有很多，可能由情志不遂，肝气郁结，肝郁化火，邪火扰动心神，神不安而不寐;或由五志过极，心火内炽，心神扰动而不寐;或由思虑太过，损伤心脾，心血暗耗，神不守舍，脾虚生化乏源，营血亏虚，不能奉养心神，导致失眠。可以服用些安神补脑或养精蓄锐的药物来缓解失眠症。

Answer 2

失眠症是常见疾病，失眠会困扰人的精神状态，引起植物神经功能紊乱的可能。会对工作，生活，学习造成影响。而且还会降低人体的免疫功能。可以每天练一下太极拳，瑜伽，适当的服用一些中成药，比如安神补脑液。酸枣仁口服液都是不错的选择。