神经衰弱的食疗方法

Question

最近总是出现头晕、睡眠不足、睡眠障碍等一些问题，那么神经衰弱的食疗方法？

Answer 1

神经衰弱如果不严重的情况下，也可以后通过饮食来缓解治疗，在日常生活中，患者可以多吃一些调节神经的食物，比如说莲子猪心羹，这种食物能够调节气血不畅导致的神经衰弱。也可以使用枸杞肉丝汤进行调理，这款汤的效果也非常的好。还有芝麻、枸杞、花生、核桃等都有较好的调节作用。

Answer 2

想要治疗神经衰弱，可以多吃一些芹菜枣仁汤、芹菜炒香菇对于神经衰弱也有较好的效果，患者可以常吃这些食物，它们有较好的效果，此外，还可以多吃一些大多、玉米、羊脑、花生、芝麻油等食物，这些食物也有较好的调理作用，这种方法需要长期的坚持，才会有较好的作用。