晚上总是睡不着觉原因

Question

我最近在晚上总是睡不着，这种情况是什么原因呢？

Answer 1

平常导致失眠的原因是非常多的，比如不良的生活习惯、身体有不适以及精神因素等都会导致失眠的，如果长期的失眠，是可以考虑是植物神经功能紊乱造成的情况，注意平时合理安排饮食起居，避免熬夜，适当多活动，保持良好的心情，可以用健脑补肾丸和谷维素治疗一段时间观察看看。

Answer 2

这种情况一般都属于入睡困难的问题，也是失眠问题，是可以使用安神补脑液，失眠指的是入睡困难、睡眠中间易醒及早醒、睡眠质量低下、睡眠时间明显减少，有严重的患者还彻夜不眠等。长期失眠易引起心烦意乱、疲乏无力，甚至以头痛、多梦、多汗、记忆力减退，还可引起一系列临床症状，并诱发一些心身性疾病。