孕妇能吃燕麦米吗

Question

朋友我俩一起怀孕了，那天看她喝粥，她说是燕麦米，孕肚能吃燕麦米吗？

Answer 1

怀孕之后的饮食应该是营养丰富，多种多样的，当然是以容易消化为主，少吃辛辣刺激性饮食，小山楂桂圆之类也应该少吃，怀孕之后薏米不能吃，但是燕麦来说，那可以少吃一些，不会有太大的问题。还有像海鲜之类，也应该少吃一些。而且怀孕之后呢，一定要按时产检，才可以预防出生缺陷的发生，保持好心情，适当的活动。

Answer 2

孕妇的饮食在饮食上游注意，但是是可以吃燕麦米的。建议怀孕期间注意休息，不要劳累，生活规律，保证睡眠充足，加强营养，饮食多样化，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，按时做好孕期检查，观察胎儿的生长发育情况。