没怀孕可以吃叶酸吗

Question

我本打算要宝宝，结果没怀孕，吃了叶酸了，没怀孕能吃叶酸吗？

Answer 1

怀孕一定是要吃叶酸的，没怀孕的话吃叶酸也是可以的，一般怀孕前后三个月是都需要补给叶酸的。叶酸是一种水溶性B族维生素，是人体必须的营养物质。缺少可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症，还会导致身体无力、易怒、没胃口，但不宜长期服用。

Answer 2

没怀孕吃了叶酸了不要惊慌和担心，叶酸是对人体有帮助的，一般来说，叶酸是人体体内都需要的一种比较常见的元素，在我们的身体之内，我们每天都是要定量的补充一些叶酸素，是为了保持我们的体内的正常运行，能够保持我们的健康水平，和健康的程度。准备怀孕的女性在怀孕前3个月就应开始补叶酸、因为在怀孕的头三个月，人体的神经管开始发育，宝宝的一些器官和一些精神系统开始发育和成熟起来。身体中缺乏的叶酸素是比较大的，这个时候孕妈妈的身体是比较需要的。怀孕前三个月开始补叶酸片;怀孕早期，再服用三个月叶酸片;到了孕晚期，根据情况，可适当服用叶酸片。如果服用叶酸三个月后没有如期受孕，应继续补充叶酸直至怀孕后三个月。