喝酒后吃什么养胃

Question

我工作的原因，基本每天晚上都要外出应酬，喝酒是避免不了的，喝酒后的第二天吃什么可以养胃？

Answer 1

各种清淡水煮面汤类如乌冬面、青菜面。芹菜汁，冬瓜汤等清淡易消化食物。饮酒后不可再食用辛辣刺激性强的食物，清淡饮食即可。水果类如葡萄、西红柿、西瓜、甘蔗、橄榄、香蕉等。各种清粥类如小米粥、大米粥、南瓜粥、银耳百合粥等。饮酒对身体的肾脏功能有很大伤害的，平时应该多加注意。

Answer 2

饮酒之后可以熬些小米粥喝，具有很好的养胃功能，也可以喝糖水、蜂蜜水、牛奶、葡萄汁或者橙汁等，可加快酒精的代谢。要注意保持三餐规律饮食，戒烟戒酒，不要吃冷的辣的和油腻的食物，不要吃烧烤类的食物以及油炸食品，多吃一些营养容易消化的食物，适当参加户外运动。