消化系统不好怎样调理

Question

我起那几天去医院检查，医生说我的消化系统不好，应该怎么样调理呢？

Answer 1

消化系统不好要多吃松软的食物，对于肠胃不好怎么调理的这个问题，肠胃不好的人多存在消化不良的症状表现，尽量避免吃坚硬的、油炸的、纤维类食物。肠胃不好不要吃辛辣刺激的食物，辛辣刺激的食物对肠胃的刺激和伤害都非常大，因此肠胃不好的人应该注意戒烟、解酒，另外像浓茶、咖啡以及一些碳酸性饮品等刺激性食物都应该避免。

Answer 2

消化系统不好的人，平时一定要按时的吃饭，只有养成了一个良好的生活习惯，才可以帮助慢慢的调理肠胃，在现实的生活中即便有再多的工作需要处理，都一定要注意三餐要定时的吃，只有这样才可以慢慢的养好肠胃，身体也才能够慢慢恢复到正常状态，平时多注意休息，多喝温水。