孕妇每天喝豆浆好吗

Question

我已经怀孕四个多月了，现在每天早上就想喝豆浆，孕妇每天喝豆浆好吗？

Answer 1

孕妇经常喝豆浆是有一定好处的，如：经常喝豆浆可以防止孕妇贫血以及低血压，喝豆浆可以有助于胎儿的正常生长发育，同时还有一定的补钙作用。但是喝豆浆也要把握度，不要贪多，建议孕妇的饮食要多样化，要多吃高蛋白、优质蛋白食物（如鱼虾、肉、牛奶等），多吃蔬菜水果。

Answer 2

怀孕后每天喝豆浆是可以的。豆浆里含有丰富的蛋白质，孕妇每天喝豆浆，不仅能补充自身所需要的优质蛋白，而且还能促进胎儿大脑的成长发育。并且豆浆中的蛋白质和铁，含量会高于牛奶，同时还有很多维生素，因此孕妇常喝豆浆，还可以防止贫血以及低血压。