孕妇能吃生菜吗

Question

没有怀孕时候就非常的喜欢吃生菜，现在怀孕了还可以吃生菜吗？

Answer 1

孕妇可以吃生菜。生菜富含维生素、微量元素和膳食纤维。莴苣能提高人体免疫力，预防消化道肿瘤，改善睡眠，改善视力。但对于部分脾胃虚寒、腹胀、腹泻、腹痛及怕冷的患者，建议不要进食。在吃生菜的时候一定要清洗干净，以免一些不干净的东西吃进肚子里。

Answer 2

孕妇可以吃生菜、生菜膳食纤维和维生素C，除了利尿和促进血液循环外，还可以预防妊娠便秘，吃生菜还可以抑制病毒，对孕妇抗病非常有帮助。孕期吃生菜可以缓解孕期清洗的紧张，但孕期吃生菜时，一定要注意清洗生菜，因为生菜的表面会含有药物残留。