怀孕能吃茼蒿菜吗

Question

我怀孕三个月了，最近想吃些清淡的蔬菜，去菜市场买了一些茼蒿，怀孕能吃茼蒿菜吗？

Answer 1

怀孕当然可以吃茼蒿菜，茼蒿中含有丰富的维生素A和叶酸，对于孕妇来说非常重要，可以促进消化、通便利肺，并且茼蒿菜中还含有胡萝卜素以及多种氨基酸、矿物质，能养心安神，更能促进胎儿的健康发育，另外茼蒿还具有美容养颜、去除胆固醇、润肺、稳定情绪的功效。

Answer 2

答案是肯定的，茼蒿本身能够起到开胃和清心的功效，因为怀孕初期很多孕妇的胃口都不是特别好，食欲非常差，此时吃一些茼蒿能够缓解反胃和呕吐的症状，起到开胃、增进食欲的作用，而且孕妇吃茼蒿还能够起到宽中理气的作用，帮助孕妇消除积食，有利于食物的消化以及营养的吸收。