孕妇可以吃石榴吗?

Question

老是反酸吃不下东西，现在很想吃点石榴，孕妇能吃吗？

Answer 1

石榴孕妇可以吃，在孕期间吃一些石榴，可以起到补气养血的作用，能缓解身体虚弱。石榴是一种含有丰富营养成分的水果，含有多种人体所需的营养物质比如有维生素C及B族维生素、有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质，孕期适量吃石榴能提供更多的营养。

Answer 2

石榴的营养价值非常高，而且里面含多种维生素，所以在孕期是可以吃的，这样对孕妇有很多好处。怀孕期间容易发生贫血现象，而缺铁或叶酸是造成孕妇贫血的主要原因。孕妈妈摄取一定量的瓜果，瓜果中富含的维生素C能促进铁的吸收，帮助孕妇防止缺铁性贫血。