喝醋可以降血压吗

Question

我有严重的高血压，平时喜欢吃有你的食物，多让他吃醋能降血压吗？

Answer 1

血压高多吃醋可以起到降血压的作用，可以吃。醋的主要成分是醋酸，对高血压有抑制作用，对预防心脏病、脑卒中和肝病有一定效果。醋里的皂素会排除黏附在血管壁上的一种脂肪，减少血液中胆固醇含量，起到软化血管的作用。醋里含有矿物质钾，可以帮助身体排出过剩的钠，预防高血压。水果醋里含有矿物质钾，可以帮助身体排出过剩的钠，达到预防高血压的目的。

Answer 2

多吃醋能够降低血压，平时注意饮食，盐量不要放太多，盐多会使血压增高。所以，及时的用醋来增加菜品的风味，代替盐的含量，就能够降低动脉硬化和中风以及高血压等风险。高血压的患者平时可以多喝橙汁， 血液中含的维生素C越高的人，得高血压的机会就会降低很多，如果是高血压患者，多吃点维生素C的食物，也能有效的降低血压。