怀孕可以吃豆豉吗

Question

我婆婆做饭的时候喜欢放豆鼓，可我不太喜欢这个味道，怀孕可以吃豆豉吗？

Answer 1

在怀孕期间其实没有太多的食用禁忌，只要注意食品安全，注意饮食卫生就可以了。怀孕初期可以吃豆豉的，没有关系。只是不要吃的太多就好了。另外就是尽量采用少吃多餐的方法，一定要及时到医院做腹部b超检查，了解宝宝的生长发育情况，另外要注意休息，保持心情愉悦。

Answer 2

豆腐是非常好的调味品，而且可以入药，但是任何事物都会有双面性，有利也有弊。豆豉同腐乳、豆酱相似，都是以大豆为原料制作的发酵豆制品，咸豆鼓含盐太多，孕妇要慎吃，而淡豆豉适量食用，有增进食欲、补充营养的作用。即便用豆豉制作的菜肴好吃，但是孕妇也不能任性吃。