年轻人血压低该怎么办

Question

我现在年纪轻轻的，就经常会血压低，我自已都不知道怎么了，那年轻人血压低该怎么办呢？

Answer 1

正常的年轻人收缩压是90-140mmHg范围之内，舒张压是60-90mmHg范围之内。如果低于此范围，就考虑是低血压。低血压要看到底有没有合并症状，如果是低血压又合并症状，就要寻找原因，是体质性低血压，还是合并疾病引起的低血压。如果是合并疾病，要积极针对病因进行治疗。引起低血压的疾病有主动脉疾病，如主动脉狭窄，或者是肥厚型梗阻性心肌病，可能会引起外周的血压低。

Answer 2

对于先天遗传所导致的低血压的年轻人，往往不需要进行特殊的治疗，平日里注意饮食均衡，必要时可以饮用淡盐水来提升血压，或者是服用黄芪生脉饮。饮食上可以多吃一些坚果，大枣，红色的牛羊肉，莲子，桂圆，桑葚，贝类，牛奶等。对于缺铁性贫血所导致的低血压，可以补充多糖铁复合物。如果是由于巨幼细胞性贫血所导致的低血压，那么可以适当的补充维生素B12和叶酸，平日里要注意多吃新鲜的瓜果蔬菜。