孕妇可以吃鲍鱼吗

Question

鲍鱼的营养价值是很高的，我怀孕了，孕妇可不可以吃鲍鱼呢？

Answer 1

孕妇是可以吃鲍鱼的。鲍鱼具有通便、补血益气、亮发、提高免疫力的作用，可以治疗头痛头晕，健脑明目，调经，养阴补虚。孕妇适量吃鲍鱼可以增强自身体质，还可以补充营养。孕妇吃鲍鱼可以有效地调经、润燥利肠，可治月经不调、大便秘结等疾患。虽然鲍鱼营养丰富，好处多多，但也不能一次食用过多。

Answer 2

孕妇能吃鲍鱼，而且建议吃鲍鱼补充营养。鲍鱼本身营养价值就高，富含蛋白质、钙以及维生素，孕妇适量吃鲍鱼是有利于更好地孕育宝宝。鲍鱼是中国传统的名贵食材，四大海味之首，营养丰富，具有通便、补血益气、亮发、提高免疫力的作用，可以治疗头痛头晕，健脑明目，调经，养阴补虚。