产妇月子可以吃蛋糕吗

Question

我在坐月子期间刚好是我的生日，家里人买了个蛋糕帮我庆祝，产妇月子可以吃蛋糕吗？

Answer 1

坐月子期间，一般不是凉性食物都可以吃。坐月子是可以吃蛋糕和面包，但是不能多吃。蛋糕和面包主要原料是鸡蛋和面粉，有丰富的营养价值，可以给产妇补充一定的营养元素。但蛋糕中同样含有大量的甜、反式脂肪及各种添加剂等，多食会导致产妇肥胖，也可能会通过哺乳影响到孩子的发育。

Answer 2

坐月子期间，通常不要吃太复杂的东西，如果吃错了，会导致宝宝的肠胃不适等等。产后一个月内是可以吃蛋糕的，但不要经常吃过量食用。产后应注意休息，避免过度劳累，多吃富含维生素及高蛋白的食物促进身体恢复，避免寒凉辛辣刺激性食物，保持外阴清洁卫生预防产褥期感染，产后禁止性生活六周。