如何减轻早孕反应

Question

我怀孕2个月了，总是呕吐严重，如何减轻早孕反应？

Answer 1

孕妈妈要正视早孕反应并积极的处理，对于孕妇来说很重要，比如如果有非常喜爱的食物，可以去吃，不要太压抑自己也不要太委屈自己，开心才是最重要，家里人也可以分担一些能做的家务或者开导内心，帮助顺利度过孕期，如果呕吐严重到吃不了饭，那么一定要去检查尿液、酮体，如果显示阳性，需要积极治疗。

Answer 2

怀孕大多数人都会有早孕反应，每个人可轻可重，可以多学习相关的怀孕知识，明白这是正常反应，并保有一定的耐受力，另外心态很重要，心态好了能坦然的面对，也不可能引起强烈的反应，学会用积极的心态面对，比如多出去和朋友散步、聊天或去做一些手工、画画等，让自己的情绪处于平静状态。